众所周知，任何食物都是有保质期的，甚至对于懂得养生的朋友来说，什么时节吃什么食物都是有规律的。正因为把握住了这个规律，所以他们总是能避开季节性流行疾病，总是保持着健康的身体与健康的精神状态。当然，除了日常饮食，喝茶也是遵循这个道理的。
往大了说，有六大茶类。往小了说，是我们家中所囤的形形色色的茶饮。适量饮用自是不必说，抓对了时间更是能事半功倍。而提到普洱茶，似乎很难有一个绝对的最适合概念，好像一年四季喝它都是没错的。可是，这又是为什么呢？接下来一一给大家说明。
关键有生熟之别
普洱茶和其他茶类不太一样，它可以通过渥堆发酵熟化，故而有生熟之别。于是当我们在讨论普洱茶时，生茶与熟茶都被囊括其中。尽管二者之间不存在所谓的高下之分，但毕竟是走向了完全不同的道路，无论是口感上，还是未来的功能效用上，都是如此。
于是生茶往往保留着大量营养成分，它们是活跃的，可以用于提神，可以用于降暑，可以在春夏之间起到充分的解渴、补充水分、醒脑等一系列作用。而到了秋冬含量之际，茶性温和的熟茶就可派上用场。毕竟论温养肠胃，除了红茶之外，还真属它最有效果。
春夏饮普洱好在哪
要知道春季人体处于舒发之际，喝茶时可选择陈放3年或以上年份的普洱生茶或者1年以上的熟茶，这样的茶既有温性，又有活性，它们将更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，从而能促进人体阳气生发，使人精神振奋、消除春困，增强抵御疾病的能力。
夏天天气炎热，通常情况下建议茶友们饮生茶，毕竟生茶的茶性偏寒，所以具有清热、消暑、解毒、去火、止渴、强心提神等作用。生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。当然，熟茶也不会错就是了。
秋冬更是好时机
夏秋交替的时节，高温反反复复，降水却显著减少。这是季节性流感，以及肠胃疾病最容易出问题的时候（毕竟夏天饮食往往更容易累积寒意，到了秋冬就是爆发的时刻），所以祛燥是一方面，更重要的还是呵护自己的肠胃，于是又到了普洱茶登场的时候了。
最后便是冬季养生了，它其实重在御寒保暖、提高抗病能力，普洱熟茶和5年以上老生普将会是你的不二选择，其色褐红、暖意满怀且熟茶性味甘温、善蓄阳气、生热暖腹，能够强身补体，加奶加糖调饮芳香不改，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
所以你看，不愧是被誉为“最后一站”的普洱，无论什么时候想喝，至少都不会错到哪里去。再加上本身可供选择的范畴要多得多，所以才有那么多茶友对它欲罢不能吧！
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2020年02月01日
