正式的夏季已经到来了，炎热酷暑的时候人们都需要补充水分，很多人非常爱喝冰的水或者饮料，但是夏天出很多汗再喝冰水容易对身体造成伤害。这时候很多人就说了，可以选择喝茶，泡开的茶经过高温杀菌处理，喝起来对身体没有负担。
1冷泡茶小清新
前一晚睡前用提前准备的冷开水倒入壶中，加入适量茶叶或者茶包，然后泡一整晚。第二天就有一大壶风味独特的冷泡茶，如果想要更冰凉爽口些，可以放入冰箱冷藏一会儿，或者倒出来的时候加点冰块。泡好的冷泡茶因为泡的方式不同，茶味没有那么浓烈，而且冷泡茶喝起来不会觉得涩，感觉很清爽，喝的时候还能在茶水里加点蜂蜜之类的调味，口感很不错。
2田间去暑“圣品”
在以前，小孩子也要下田干活帮忙，特别是农忙时候，全家人都会参与其中，每个人发挥自己的作用。遇到高温天气，村里就会提前准备煮上一锅大麦茶给正在田间忙碌的村民们喝。干到劳累时，嘴巴里干得难受，来一杯大麦茶，歇一下，再接着干活，就觉得又有劲道了。
3绿茶最清香
不少人，天再热都要来上一杯绿茶，在他们眼中，夏天饮绿茶，清新口味最能去暑热了。每天回家一身热汗，立马开空调，再喝一大杯冰水下去，一时是爽了，但过后肠胃很遭罪。喝几口热茶，倒觉得胃里蛮妥帖的。而且夏天胃口总觉得不太好，总觉得嘴巴里有点腻，绿茶喝起来清爽、口感好，刚好解掉夏天的这股子腻味劲儿。
4各色花茶添色彩
进入夏天，养生花果茶派上用场。今天用桂圆、枣干、玫瑰花、西柚切片、胎菊等搭配成枣桂柚香茶，明天则是生姜片、枣干、桂圆、枸杞等配置的桂圆红枣姜片茶，每天都变着花样。夏天外面晒得热，在空调间里么觉得干，所以要多喝水。老喝白开水么，有点单调。和绿茶、红茶之类的茶饮比，花果茶茶汤比较温润一些，还养生养颜。而且花果茶泡在杯子里特别好看，花朵漂浮着，茶汤颜色也美，感觉一天心情都好了。
5金银花苦中有真味
小时候就听老人说，夏天喝点金银花茶可以解暑、提神，感觉更神清气爽一些。如果小孩子滞夏，大人也会建议喝一点金银花茶的。特别是有点咽喉炎的朋友，饮用金银花茶后感觉很舒服，在夏天隔三差五地喝点金银花茶，去去暑气、舒服一下喉咙。取十来朵花，用滚水泡开，凉一会儿就可以饮用了。但金银花毕竟是药，凉性的，不能天天喝，而且不是人人都可以随便喝的。大家选择之前还是要了解一下它的药性，适合自己再开始饮用。
温馨提示：本文来源于网络，版权归作者所有，如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或撤销；互联网是一个资源共享的生态圈，我们崇尚分享。
普洱茶爱好者请加本站客服微信号：18183548350
